假的，无糖只是无蔗糖而已，里面还是会有别的糖。

假如你是为了减肥的话，请控制好自己的饮食习惯，拒绝暴饮暴食，只要养成良好的生活习惯，每天坚持健康锻炼的话减肥其实也非常的简单，市面上很多无糖的产品，有些还是很有用的，但是无糖零卡的冰红茶，真的不可信。

“拥抱甜味，拒绝热量！”随着国民健康意识不断提高，低糖、少糖已经不能满足消费者对饮料的“苛求”了，“无糖”、“0糖”成为大势所趋。顺应这一趋势，越来越多的品牌正在积极拥抱变革。

输入关键词“无糖零卡”、“饮料”后，出现了几十种风味口味不同的产品。除了可口可乐的零度可乐、雪碧Sprite柠檬味汽水、喜茶的无糖喜小茶气泡水、元气森林罐装气泡水之外，连露露的杏仁露也推出了无糖植物蛋白饮料。

不是，无糖只是无蔗糖而已，里面还是会有别的糖，其中确实是不含糖的或者说不含可被人体代谢或利用的糖类物质。

其中的甜味来源主要是一些代糖物质，比如阿斯巴甜，安赛蜜或者我们比较熟悉的木糖醇等等。近些年来，为了满足消费者对于低卡饮食的需求但不影响对甜味物质的摄入欲望。

代糖的发展也日新月异，其中氯化蔗糖就是比较新型的代糖物质，其成分是经过改造的蔗糖，在不影响口感的同时也不会增加额外的能量摄入。

甜味剂特点

无糖食品之所以吃起来还会甜，其实都是靠甜味剂提味。甜味剂本质上是欺骗了我们的味觉而已，而且其甜度是蔗糖的千倍。无糖食品用甜味剂来替代糖，直接减少了糖的摄入量，在满足饮食欲望的同时，对减肥有帮助。

而甜味剂本身并不被人体所吸收，除了把味觉骗一遍，没有别的营养价值。当然，还有很多食品在添加糖的同时，还会辅助添加甜味剂。这种食品添加甜味剂是为了提高风味，但是由于本身加糖，还是会有肥胖的风险。

对于很多喜欢红茶饮品的小伙伴们来说，更好的健康方式是少摄入糖分，所以我为大家推荐下下几款非常好喝的红茶饮品，相信会给小伙伴们非常健康且舒适的生活体验，有兴趣的小伙伴们不要错过啦，趁着活动赶紧入手吧。

红茶队的参赛选手有以下几位，三瓶是标准红茶，此外还有乌龙茶、麦茶在本区域参赛。

怡泉佐味茶事（红茶、乌龙茶两个口味，6元/ 430 ml）

可口可乐淳茶舍铁观音（5元/ 480 ml）

德记冻顶乌龙（6.9元/ 575 ml）

立顿蜜香红（8元/ 533 ml）

道地纤解茶（7元/ 500 ml）

Dydo麦茶（8元/ 600 ml）

神户茶房麦茶（12.9元/ 500 ml）

先说说麦茶以外的几位，它们在本次测评中令人意外地无一生还。立顿蜜香红 100%完美复刻了立顿红茶包的假香和涩味，成功垫底；道地解茶意在接近英式茶，可惜风味不足涩味很浓，适口程度不如普通的川宁茶包；可口可乐淳茶舍铁观音是茶饮底线，实在谈不上好喝；两款佐味茶事淡而无味，喝下去之后我硬是没憋出一个正面的形容词；最好喝的是德记冻顶乌龙，但我们错买成了含糖版本（就口感来说，无糖版本应当可以一试）

因而在这一趴我比较想推荐记忆中的选手MUJI普洱茶和三得利乌龙茶。MUJI普洱茶就是标准入门档茶饼味道，也是我买过瓶装普洱茶里最普洱的；三得利就不用多说啦。

麦茶选手中 Dydo远胜另一位神户茶房，麦香浓郁，略有回甘。我总觉得自己煮出来的麦茶太淡且偏酸，和日料店的供茶差别不小，Dydo的这款麦茶远超我的自制茶汤，回购概率很高。

这次的茶饮类我想推荐两款产品。

第一款是喜获「三羊榜」第一的麒麟生茶。如三羊在前文所说，这款茶备受赞誉，以至于我们在尝试之前都纷纷带着「传得这么好，到底行不行啊」的怀疑心态打开了瓶盖。尝过之后确实服气它拥有瓶装茶里独特的口感，入口之后，茶香会在口中柔和地绽开；茶味纯正、浓郁但不厚重、苦涩，几乎挑不出毛病。

第二款是道地绿茶。这款茶源自台湾，目前由一家香港公司经营，所以在粤港地区知名度很高。道地绿茶整体清淡，入口之后非常顺滑，没有苦涩或刺激感，很适合作为日常饮品。我每次去香港基本上只喝道地绿茶，扫街的时候补补水，爽口又解渴。

我对这款茶还有一些额外的情结道地是电影《无间道》赞助商之一，电影中也专门为道地茶设计了多个露出的桥段，其中最经典的就是「有内鬼」一幕中，刘建明一边开启电脑，一边冲大 B比了个「来瓶喝的」的手势，一旁放着的就是道地绿茶。

两位同事对茶饮都有所研究，我这个粗人也只是陪喝的时候感受了一下差别。大体的感受就是，无论是红茶还是绿茶，生茶与道地的口感口味都非常好。这个「好」，意思就是在喝的时候就好像是在喝水，但是却多了一种叫做「茶」的风味，可以让人放心咕咚咕咚喝下去，感受风味的同时不会有太多的生涩顿挫感。