脸上的瑕疵用普通的化妆方法可能遮盖不了，比如一些红色的痘印。需要借助一些遮瑕产品、以及化妆手法才能使妆容更加自然，用遮瑕笔和粉底液，是可以遮盖、淡化痘印的。

具体方法如下：

1、首先做好清洁工作，上妆更服帖。

化妆之前的清洁工作必不可少，洗掉脸上多余的油脂与污垢可以让后续上妆更服帖，最好用温水清洁，比冷水清洁效果更好。如果脸上出油比较多，可以用温和的洗面奶，记得轻轻地洗，不要给皮肤太多摩擦。冲干净泡沫后用毛巾轻轻拍干脸上水分。

2、肌肤补水

擦水乳进行补水，如果是油性皮肤，这个时候可以选择带控油效果的保湿霜，既能保湿，又减少了皮肤油脂分泌，能让你的妆容更持久。

3、涂抹粉底

粉底是用来均匀肤色的，并且能把上一步用来修色的遮瑕给中和成肤色。把粉底均匀点在脸上，然后后美妆海绵把它推开。一般如果脸上没什么严重的瑕疵，粉底液也能遮盖住。

4、修色遮瑕

如果粉底液过后你的红痘痘或红痘印还没有很好遮盖住，这时候可以利用色彩原理用其他颜色的遮瑕膏进行遮瑕。

发红的痘印与痘痘可以用绿色的遮瑕膏；

发青发黑的眼下可以用橘红色的遮瑕膏；

暗沉发黄的部位可以用紫色遮瑕膏。

注意涂上去的遮瑕膏要把边缘柔和开。

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5、定妆

定妆有利于妆面持续更长的时间，用蓬松的散粉刷轻轻沾取少量定妆粉，扫在脸上需要的地方，尤其T区和眼皮周围，因为这些地方最容易出油。记得要少量上，以免造成粉末堆积过多，并且力度要轻，否则会破坏刚化好的底妆。

6、完成了底妆，接下来就是眼妆和唇妆了，如果你不想让别人太注意你脸上的红点点，可以把眼妆和唇妆化得更突出。化一个深邃的眼妆，或用一个稍微红一点的口红。

可以啊，每天清晨喝一杯可以起到通便，排毒，减肥和美白的功效。

花粉含有多种营养物质，包括22种氨基酸14种维生素和30多种微量元素以及大量的活性蛋白酶、核酸、黄酮类化合物及其它活性物质。花粉所含的蛋白质多以游离氨基酸的形式存在，含量超过牛奶、鸡蛋的5-7倍；维生素C的含量高于新鲜水果和蔬菜，被称为天然维生素之王，特别是B族维生素的含量极为丰富比蜂蜜高百倍。每100克中含硫胺素600微克，核黄素1670微克，吡哆醇900微克，泛酸2700微克，烟酸10000微克。它含有多种矿物质，其中：钾20-40%，镁1-20%、钙1-15%、铁1-12%、硅2-10%、磷1-20%。

花粉能够防治心脑血管疾病、降血脂、调节神经系统、促进睡眠、调节胃肠系统功能、促进消化、治疗习惯性便秘；在调节内分泌、提高肌体免疫功能、抗衰老、改善性功能、治疗男性不育症等方面有一定的效果；特别是治疗男性前列腺炎、前列腺肥大有明显的疗效，在很短的时间内就能改善症状；花粉还有明显的防癌和保肝护肝、防止贫血、糖尿病、抗疲劳等功能。

柠檬色泽橙黄、气味芬芳，是一种营养极高的水果。柠檬中含有丰

富的柠檬酸，被誉为“柠檬酸仓库”。柠檬中最主要的营养成分除了糖类以外，还有钙、磷、铁及维生素B1、维生素B2、维生素C和烟酸等。

蜂蜜是一种天然的营养品，它包含可以燃烧人体能量的优质糖分、维生素以及矿物质。蜂蜜还具有优良的杀菌效果与解毒效果，它有助于把体内积聚下的废物排出体外，使全身的新陈代谢功能得到改善，使得那些由于不能很好地消耗而在体内积聚下来的多余脂肪作为能量而得到燃烧。蜂蜜的糖分如能从胃运送到血液中，就会变成能量，很快地消除疲劳。由于血糖值的上升，空腹感也就消失了。

不好。花粉可以和蜂蜜一起吃，不适合与茶类一起搭配。不管喝哪种花粉，一般都不用茶叶水来泡的，茶叶中某些成份可能会破坏花粉中的维生素等营养。我们吃药医生也都建议不能用茶叶水送服的！

方法是：先在杯子里冲入白开水，凉到温时，加入花粉，再加入蜂蜜，也可以不加蜂蜜，但加蜂蜜的口感更好一点。用勺子搅拌几下就可以了，水温应该以30——50度的温水为宜，过热的水会破坏花粉和蜂蜜的营养成分。

花粉也不用捣碎，好的正宗的花粉应该是很易溶的，但不可能完全溶于水，但也不会有很多不溶的颗粒剩下，一般放置不喝的话，溶化的粉会慢慢沉淀。也不溶于蜂蜜。所以喝的时候，得先摇晃或搅拌，然后一次喝完。个人感觉，水不用太多，小半杯就行，花粉也不要过多，一般人用于保健的话，每次5克左右就可以了，然后加入蜂蜜适量。女性月经期间，最好暂停服用花粉。

天然花粉，特别是没经过多次干燥处理过的，不太可能一点杂质也没有，所以有些许杂质是正常的，但不应混入蜜蜂翅膀等比较大的异物杂质。

花粉最好是在早晨空腹时服用，一般在早饭前半小时到一小时服用。还可以在晚上临睡前半小时到一小时左右再吃一顿，看个人的需要了。所以和喝茶应该不会同时，但是我觉得在服用花粉时尽量不要或少喝茶。