铁观音用56℃～60℃的水温泡。

每天喝一杯热茶，容易增加食管癌风险。而且，当茶水水温介于65℃～69℃时，食道癌发生风险会翻倍，一旦茶水的水温超过70℃，食道癌发生率会增加8倍。

若茶水倒出后2分钟内就喝完，患食道癌的风险会比等4分钟后再喝上升5倍左右。喝茶时，茶水温度介于56℃～60℃，对健康较为有利。

扩展资料：

喝茶的注意事项：

喝茶必须适量，切忌贪多贪浓。正常人，特别是中老年人，每天4～5杯为宜。茶水以淡为好。喜欢喝浓茶的人，每天以喝1～2杯中等浓茶为佳。饮茶过多，体内水分过多会增加心、肾负担。浓茶会使大脑过分兴奋，心跳加快，导致尿频、失眠等。泡茶以沸水冲泡为宜。

空腹时忌喝茶，因为茶性入肺腑，会冷脾胃，容易“茶醉”。饭前、饭后不宜立即饮茶，因为饭前饮茶会冲淡胃酸，使饮食无味，还会影响消化器官的吸收功能。

参考资料来源：人民网-喝茶水温过高会致食道癌怎么喝茶才健康？

铁观音的泡法过程：

1、首先取适量的铁观音茶叶，然后放置到盖碗中，再用沸水冲泡铁观音。

2、冲泡沸水以后，用盖子刮去茶水的泡沫。

3、然后迅速地将茶水冲倒在公正杯中，但记住公正杯上要放过滤网，这么能够将碎茶叶过滤掉，由于第一道茶水首要是为了洗茶，因而，一般第一道茶都不饮用，而是以迅速冲泡比较好。

4、接着用公正杯中的第一道茶水来冲洗过滤网和茶杯。

5、洗好杯子以后，再次用沸水来冲泡第二道茶水，这非必须盖上盖子。

6、一般来说，第二道茶一般要浸泡15秒钟，这么才能够出水，再将茶水倒在公正杯中，当然，也能够依据自己的喜好来稍作调整，喜爱喝淡茶，能够延伸点时间，喜爱喝浓茶能够缩短点时间。

那要看茶壶的大小了，一般是在 5克-- 8克。

品茶，烧水不叫烧水，而是叫“煎水”。

“一煎”，水刚刚“响边儿”，大约 80°C，冲泡绿茶。

“二煎”，刚刚冒气泡，还没有猫起来的样子，90°C，冲泡乌龙茶。

“三煎”，水完全开了，100°C，冲泡伏茶、普洱茶、茶砖。

冲泡铁观音使用 90°C的热水，先洗茶。第一次冲泡，30秒；第二次冲泡 45秒，以后都是一分钟。冲泡5- 6次，倒掉“乏茶”，再加新茶。

上等铁观音都是“绿叶镶金边儿”的叶子，九次冲泡有色有香。现在看不到买不着了。

自斟自饮，3-- 4克足矣：

三两好友， 6克就不算少啦：

和老友们侃大山，换大壶，怎么也得 8克：