——普洱茶是历史以来形成的云南特有的地方名茶。是以云南原产地的大叶种晒青茶及其再加工而成两个系列：直接再加工为成品的生普和经过人工速成发酵[2]后再加工而成的熟普，型制上又分散茶和紧压茶两类；成品后都还持续进行着自然陈化过程，具有越陈越香的独特品质.

首先在于普洱茶茶性温和,暖胃不伤胃.这点对熟普洱茶尤为明显.一般轻发酵茶对爱茶人来说,确有"不可承受之轻"的顾忌,尤其是我们这些整日喝茶又饮食不正常的现代人,在咖啡因、单宁酸的长期浸渍下,常有搜肠刮胃之苦,相信很多人都有切身体会.

其二,普洱茶可以降血脂.许多医学实验证明,持续以恒的喝普洱茶能降低血脂达30%(视个体而不同),在克雷泰伊的莫道尔医院给20位血脂过多的病人,一天喝3碗云南沱茶,一个月后,发现病人血液中的脂肪几乎减少了1/4,而饮同样数量其它茶的病人血液脂肪则无明显变化.[贝纳尔贾克托教授,巴黎亨利伦多医院].由此,可以看出普洱茶在降血脂方面的特别功效.

其三,血脂降了,自然也就能带来减肥的功效了.日常生活中也经常会有人提起普洱茶减肥的功效并不明显,而又有人说功效显著.这种矛盾来自个体的差异以及对肥胖程度认识的不同.如果本来血脂就不高,喝普洱茶是不会再降血脂的.

麦普认为,普洱茶以上三点功效是比较明显的.其实,早在《本草纲目》中就有"普洱茶味苦性刻.解油腻牛羊毒……刮肠通泄"的记载,其中就提到了普洱茶解油腻减肥的功效.

此外,中医还认为普洱茶同时具有清热、消暑、解毒、消食、去腻、利水、通便、祛痰、祛风解表、止咳生津、益气、延年益寿等功效.这些说法姑妄听之,毕竟把茶当药还是需要一些加工过程的.现代医学对普洱茶功效的研究得出的结论则更为夸张,即普洱茶有暖胃、减肥、降脂、防止动脉硬化、防止冠心病、降血压、抗衰老、抗癌、降血糖、抑菌消炎、减轻烟毒、减轻重金属毒、抗辐射、防龋齿、明目、助消化、抗毒、预防便秘、解酒等20多项功效,而其中暖胃、减肥、降脂、防止动脉硬化、防止冠心病、降血压、抗衰老、抗癌、降血糖的功效尤为突出.麦普认为,普洱茶在很多方面方面和其他茶是相通的,比如抗癌防辐射防龋齿等功效,普洱茶炒作成分偏多了.普洱茶这些所谓的功效对您也许有效,也许无效.不过,到底有没有效,还要试了才知道,对吧?普洱茶有杀死癌细胞、抗突变、防癌功能及减肥降血脂作用.普洱茶自古以来,除了解渴、品茗之外,更有消食减肥及去病的功效.普洱茶在日本、法国、德国、意大利、港澳、韩国、台湾、南洋等地,都有美容茶、减肥茶、益寿茶、瘦身茶之良饮神品美称。

作用：

1、降脂、减肥、降压、抗动脉硬化.法国巴黎圣安东尼医学院临床教学主任艾米尔·卡罗比医生用云南普洱沱茶临床试验证明:"云南普洱茶对减少类脂化合物、胆固醇含量有良好效果".中国昆明医学院也对云南普洱沱茶治疗高脂血病作了55例临床试验,并与降脂效果较好的药物安妥明治疗的31例对比,普洱茶的疗效高于安妥明.长期饮用普洱茶能使胆固醇及甘油脂减少,所以长期饮用普洱茶有治疗肥胖症的功用.饮用普洱茶能引起人的血管舒张、血压下降、心率减慢和脑部血流量减少等生理效应,所以对高血压和脑动脉硬化患者有良好治疗作用.

2、防癌、抗癌.梁明达、胡美英教授用细胞培养及电子工业显微镜方法,对普洱茶的抗癌作用进行了十多年的研究,发现普洱茶杀癌细胞的作用最为强烈,甚至常人喝茶百分之一的浓度即有明显作用.饮普洱茶能防癌.

3、养胃、护胃.在适宜的浓度下,饮用平和的普洱茶对肠胃不产生刺激作用,粘稠,甘滑、醇厚的普洱茶进入人体肠胃形成的膜附着于胃的表层,对胃产生有益的保护层,长期饮用普洱茶可起到养胃、护胃作用.

4、健牙护齿.普洱茶中含有许多生理活性成分,具有杀菌消毒的作用,湖南医科大学曹进教授用普洱健齿茶进行抑制变形球菌附着能力试验,发现普洱健齿茶具有抗菌斑形成的作用,浓度1%时效果最佳.

5、消炎、杀菌、治痢.医药界研究及临床实验证明,云南普洱茶有抑菌作用,浓茶汁日服十次,可以治疗细菌性痢疾,这与云南大叶种茶内含丰富的茶多酚直接相关.

6、抗衰老.茶叶中儿茶素类化合物具有抗衰老的作用,云南大叶种茶所含儿茶素,总量高于其它茶树品种,抗衰老作用优于其它茶类.同时,普洱茶在加工过程中,大分子多糖类物质转化成了大量新的可溶性单糖和寡糖,维生素C成倍增加,这些物质对提高人体免疫系统的功能发挥着重要作用,起到了养生健体、延年益寿的功效.

到底什么样的茶才能够算是好茶，茶叶到底怎么样并不是根据它的价格来判断的。有些人他就喜欢喝那些便宜的茶，贵的茶他反而觉得不好喝，而有些人就偏偏觉得便宜的茶都是不好的茶，只有越贵的茶才是越好喝的。所以好茶夹杂了太多的个人的主观因素，有些人可能喝不起贵的茶，只能喝那些便宜的茶，但是便宜的茶中也有好茶，贵的茶中也有不好的茶，所以没有办法给好茶进行一个统一的定位。

而且不同地域的人喜欢喝的茶都不一样，江南的人普遍喜欢喝绿茶，他们觉得龙井和碧螺春是最好的茶，而北京和天津那一块的人却喜欢喝花茶，他们觉得，茉莉花茶和龙珠茶是最好的茶，而福建人又喜欢喝乌龙茶，他们觉得铁观音和岩茶才是最好的茶。所以你不能够给好茶下一个非常统一的定律，有些人他们对茶叶不是很讲究，可能他们平常喝的茶就成了他们认为的好茶，你再给他们喝其他的茶他们都会觉得味道不如他们之前喝的。但也有部分茶是大多数人认为的名义上的好茶，看一个茶好不好，首先要看它的外形，而外形又分为它长的形状，还有它嫩的程度，以及它们的色泽和均匀度，同时净度也是外形的一个表现。只有这些都达标了，它的外形才是合格的。其次看它泡出来的茶汤颜色是怎么样的，不同的茶它们泡出来的颜色、光泽度和清浊度都是不一样的。最后当然还要看它入口顺不顺滑，口味好不好了。总的来说，一些人所谓的好茶就是长得好，产地好，泡出来的茶色好，闻起来味道好，喝起来口感好，这才是好茶。

对于一些专业品茶的人来说，他能够给你正儿八经的说出什么才叫好茶，而对于一些仅仅喜欢喝茶的人来说，其实好茶并没有这么多刻板的要求，只要喝的舒服喝到嘴里，有一种享受的感觉，那么这个茶就是好茶。所以说到茶，其实不同的人喝的要求是不一样的，只要你喝的茶达到了你要的那个效果，那么它就是好茶。

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云南在普洱茶已经泛滥了，各种公司，良莠不齐都来分享这一市场蛋糕，我是云南人，在云南农业大学学食品，在和茶学院一起上的课上老师在讲过，怎么界定普洱茶！

第一，要在一定区域内种植生产，也就是地域认证过的地区，这一点国家已经做过专门的普洱茶地域认证，一般在滇西南地区，以普洱市，临沧市，大理市等地区为主产区，严格来说超越这些地区生产的茶叶都不算是普洱茶。最简单的如果你发现云南之外生产的普洱茶那就是假的。

第二，要通过特殊的发酵工艺处理过的才叫普洱茶，当然有一种叫普洱生茶。

第三，那些什么证书都是假的，没有这一说，就算有个什么茶叶协会的落款这些都是逗你玩的，不可信。不过倒是有些地方出过纪念茶，例如某某地方庆祝某某节日，某某项目验收之类，这些是政府委托生产商做的，一般会有编号。这种收藏价值比较高。

第四，你说是古树大叶茶，如果真是这样的话，恭喜你，茶叶是上品。不过据老师介绍，现在的茶祖也就是古树大叶茶只是在临沧市的凤庆县有一棵，这棵树上的茶叶每年只允许采摘几十两。做出来的茶价值可以换金。其他地方也有打着古树大叶茶的幌子的。

第五，就是最重要的，你取一点你买的茶泡出来看看，给你点提示。a、闻香味：看看有没有霉变的异味，好的普洱茶应该是有陈香味（不好意思啊那个产味的化学物质名称忘记了）b、看茶丝：好的普洱茶，由于选材上乘，所以就算加工结束，茶丝都很少有断开的，茶饼应该是很坚硬的，而且茶丝的分布均匀。c、看茶汤：好的普洱茶，茶汤是红润，透亮的，没有沉淀异物，从45°斜看茶水面可以看到如镜子般得反光投影。b、品茶醇，上乘普洱入口之后，会有沉香不绝于口，你可以喝下一口，然后把气从食道送出，经鼻腔回到体外。上乘好茶会再你气流经过的地方留下沉香。e、最后一点，一饼好的普洱茶，可以经得起至少15泡以上的浸泡尚保存良好的气味，茶汤颜色。

357g大概在100-300之间是正常的（游客价），如果超过300就有点问题了。因为真正上等茶叶动不动都是上千的。老百姓喝的普洱茶80-200都属于正常。