放入茶叶到玻璃杯中，倒热水，放上过滤网，盖上盖子。茶叶一般放在过滤网下（如图）

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一、茶叶放在过滤网下：

冲茶时，习惯上把第一泡茶水倒掉，称之为“洗茶”。有些茶人解释这样做是因为要洗去茶叶中不干净的夹杂物如茶灰、尘埃，滤网。起的就是过滤的作用.让茶水保持清浊，方便入口。

二、茶叶放在过滤网上：

1.泡好茶叶之后，把茶叶取出来倒掉，只喝泡好的茶水，把茶叶放在杯子滤网的上面，这个做法的缺点是味道很好，但就是有点浪费茶叶，只能喝一次。

2.泡好茶叶之后，喝了，再加水，那么，就把滤网取出来，把茶叶放在杯子里，把滤网在盖上，加水，泡好再喝，喝完了再继续往里面加水，继续泡，好处是茶叶可以充分的利用，缺点是第一次或是从第二次开始之后，茶水的味道就不是那么好了

3.一般人都是采用的是第一种，因为比较经济，找个好点的茶叶，还能多喝点

三、喝茶为什么要过滤呢？

1、茶汤里不会有那么多的茶渣。过滤一下，茶汤没有渣沫，茶汤颜色和口感都会比较好。

2、喝茶的时候要过滤一下的原因：茶叶制作的过程中，会有一些茶梗和茶末没有挑选干净。没有过滤一下，茶梗在茶汤中浸泡，也会产生苦涩的味道。

一般情况下，茶叶要放水杯的茶隔下面。

这样喝茶的时候，就不会出现嘴巴喝到茶叶的问题了。一般像普洱茶、乌龙茶以及我们浙江的龙井茶，茶叶都是需要放在茶隔下面的水杯里的。

当然，也有些茶叶是不适合久泡的，那就可以把茶叶放在茶隔里，需要饮用的时候及时取出茶叶即可。这里需要提醒的是，由于泡茶的水温一般都比较高，钢质茶隔吸收热量效果又非常好，取出茶隔的时候不小心可能会被烫到手。

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从设计和安装方式上来说，茶隔一般分两种：

1.一种是传统的按压式茶隔，也是当前使用最多的茶隔。使用的时候直接用手按住茶隔至水杯的卡口，卡牢进水杯的卡口处即可。洗刷杯子的时候，用手指拉住茶隔上的不锈钢铁丝即可取出。

2.另外一种则是以EBV为代表的一批高档水杯，人性化设计的“手捏式”茶隔。

这种茶隔，除了材质上采用更优质的不锈钢之外，在原来的按压式的基础上，加入了更人性化的设计元素：在茶隔上部，设置了两只均长的钢丝柄，使用者在放置和取出茶隔时候均非常方便，只要两个手指轻轻往中间捏一下两个钢丝长柄，轻轻一提，茶隔便可顺利脱落了。

一、茶叶放在过滤网下：

冲茶时，习惯上把第一泡茶水倒掉，称之为“洗茶”。有些茶人解释这样做是因为要洗去茶叶中不干净的夹杂物如茶灰、尘埃，滤网。起自的就是过滤的作用．让茶水保持清浊，方便入口。

二、茶叶放在过滤网上：

1、泡好茶叶之百后，把茶叶取出来倒掉，只喝泡好的茶水，把茶叶放在杯子滤网的上面，这个做法的缺点是味道很好，但就是有点浪费茶叶，只能喝一次。

2、泡好茶叶之后，喝了，再加水，那么，就把滤网取出来，把茶叶放在杯子里，把滤网在盖上，加水，泡好再喝，喝完了再继续往里面加水，继续泡，好处是茶叶可以充分的利用，缺点是第一次或是从第二次开始之后，茶度水的味问道就不是那么好了

3、一般人都是采用的是第一种，因为比较经济，找个好点的茶叶，还能多喝点。

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1、发烧忌喝茶

茶叶中咖啡碱不但能使人体体温升高，而且还会降低药效。

2、肝脏病人忌饮茶

茶叶中的咖啡碱等物质绝大部分经肝脏代谢，若肝脏有病，饮茶过多超过肝脏代谢能力，就会有损于肝脏组织。

3、神经衰弱慎饮茶

茶叶中的咖啡碱有兴奋神经中枢的作用，神经衰弱饮浓茶，尤其是下午和晚上，就会引起失眠，加重病情，可以在白天的上午及午后各饮一次茶，在上午不妨饮花茶，午后饮绿茶，晚上不饮茶。这样，患者会白天精神振奋，夜间静气舒心，可以早点入睡。

参考资料来源：

人民网-养生警惕：醉酒慎饮茶揭你不知道的喝茶禁忌